【#茄汁燉雞 #一菜兩吃】
最近煮婦煮夫們居家工作得煮三餐,忽然發現,這件事其實難度頗高。想菜色、備料、烹調,煮完之後還得清理,重點是,沒過多久,下一餐又來敲門了。
所以,有時候一兼二顧頗重要。這道茄汁燉雞就是可以一菜兩吃,煮一次解決兩餐,是不是很方便?
去骨雞腿肉先以鹽略醃過,擦乾水分後,入油鍋煎到兩面金黃(不用全熟)。接著,把雞肉或切或剪成適口大小。另起一個油鍋,炒香洋蔥絲,放入雞肉一起翻炒,嗆點白酒。接著,把橄欖、蕃茄糊或整粒番茄罐頭倒進鍋裡(若有新鮮小蕃茄也可額外加個一些),蓋上鍋蓋慢慢熬煮三十分鐘。再把切塊的彩椒加進去燉煮個十到十五分鐘。最後,以鹽巴調味,淋點特級初榨橄欖油,就可以上桌了。如果,想要更入味,可熟成一晚再享用。
這道菜單吃就很美味,可以配白飯,也能拿麵包來相佐。剩下的,隔餐可以煮些義大利麵,把茄汁燉雞和義大利麵送作堆,也可以在茄汁燉雞中添點蔬菜後再與義大利麵結合。